BINHAO COVID-19 Önleme Önerisi - Evde

1. evde kalın ve ellerinizi yıkayın

Evde kalmak ve asansör düğmelerine dokunduktan veya nakit kullandıktan sonra ellerinizi hemen ve düzgün bir şekilde yıkamak daha iyidir.Ellerinizi yıkamadan önce burnunuza veya ağzınıza dokunmayın veya gözlerinizi ovmayın.Yemek yerken telefonu kullanın.Ve iç mekan havalandırmasına dikkat edin.

2. dışarı çıkmak zorunda zaman yiyecek ya da bir şey satın almak

Maske, damlacıkların yayılmasını önlemek için yüz şeklinize uyacak şekilde ayarlanmalıdır.Eldivenler, paketler aldığımızda, asansörde veya toplu taşıma araçlarında mikroplara maruz kalma riskini azaltabilir.

3. evi sık sık temizleyin

Nesneleri her gün alkolle silin ve odadaki virüsün bir kısmını öldürebilecek zemini temizlemek için dezenfektan kullanın.

4. öksürüklerinizi ve hapşırmalarınızı doku ile kaplayın

Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir mendille örtün, ellerinizle doğrudan örtmekten kaçının.

5. bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve düzenli egzersiz

Evde biraz yoga veya egzersiz egzersizi yapabilirsiniz.Paylaşılan alanların iyi hava akışına sahip olduğundan emin olun.

6.Food

İyice pişmiş et ve yumurta yiyin.Herhangi bir koruma olmadan vahşi hayvanlarla veya çiftlik hayvanlarıyla temastan kaçının.